السمنة صديق أم عدو

مع الكثير من الحديث المستمر عن مشكلة السمنة المتصاعدة ، وعبور كوكب الزهرة خلال سرطان يبدو أنه وقت مناسب للكتابة عن القضية من حيث علم التنجيم والخلفية الموضحة من خلال رمزية الكواكب. لأنه يأتي من وصلات غريبة وانسداد في الثلاثي قمر ، فينوس و كوكب المشتري ، يجب أن نعترف بكل من الأدوار الإيجابية والسلبية. في كثير من الأحيان ، سيقول الناس إنهم يأكلون مشاعرهم ويحاولون تخدير الألم أو ضعف القلب. غالبًا ما يتم وصف الراحة التي تأتي من خلالها أننا نصل إلى دعم الأم الذي من المفترض أن يكون موجودًا في جوهر السرطان. ومع ذلك ، سيكون من الخطأ تضييق الرؤية حول علاقتنا الأساسية بين الأم والطفل عندما تحمل علامة السرطان العواطف والمعلومات من خط أسلافنا بأكمله ، بكل تطلعاتها وأهوالها ، ومعتقداتها ومشاكلها ، ومواهبها وخسائرها.

ثلاثي السعادة ...

... هو ثلاثي كوكب الزهرة والمشتري وسيدنا في الطلاقة العاطفية - القمر. عندما يتم تحدي هذه الكواكب ، خاصةً عندما تكون جميعها مصابة بكدمات بطريقة ما ، فمن المرجح جدًا أن يجد الشخص طرقًا لتخدير عواطفه من خلال التحول إلى مواد مملة مختلفة من العالم الخارجي. سيجد البعض الراحة في تناول الكحول ، وسيجد البعض الآخر الراحة في المخدرات أو الأدوية ، بينما يلجأ البعض إلى الطعام لمنحهم الشعور بالرضا الذي هم في أمس الحاجة إليه ، ويميلون إلى الخروج من مجالات أخرى من حياتهم. في هذه المصطلحات ، يتحد الحزن (القمر) والشعور بالذنب (كوكب الزهرة) في حلقة من القناعات الضارة (كوكب المشتري) التي تبقينا على مستويات من التوازن غير المرئي بين عوالمنا العاطفية والعقلية التي لا يبدو أنها تجد نقطة الالتقاء الصحيحة.

مونيك كولمان ووالتر الأردن

عادة ما يكون الشعور بالذنب هو المساهم الرئيسي في هذه المشكلة ، لأنه يبقي المرء في حلقة من عدم الملاءمة ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولته لمدى عزمه على إنقاص الوزن في مرحلة ما من الحياة. قد تحمل كوكب الزهرة المتحدي الكثير من الشعور بالذنب ، إلهة التوازن بين الافتقار إلى حب الذات والحب المفروض على الذات والذي لا يمثل أيضًا حبًا على الإطلاق. إنها تدرك أن المرء سيشعر بالذنب إذا اكتسب وزنًا كبيرًا ، لذلك يصبح الأمر مسألة تحكم في الذات وعدم كفاية الصورة التي نعرضها للعالم. على الجانب الآخر من مقاييسنا (وأقل وضوحًا ولكن لا تقل أهمية) هو الشعور بالذنب حتى لمحاولة أن تكون لائقًا ونحيفًا ، كما يخبرك الجميع - يجب أن تحب نفسك بغض النظر عن مظهرك. لذلك هناك شعور بالذنب لأنك تريد أن تكون شيئًا مختلفًا عما أنت عليه اليوم. الآن ضع في اعتبارك - هذه مسألة خاصة. إذا كنا لا نحب أنفسنا كبدناء أو نحيفين أو منحنيين أو مضطربين أو تائهين ، فهل يجب أن نستسلم لأن الآخرين طلبوا منا ذلك؟ يجب أن نضع في اعتبارنا أن العديد من الأشخاص الذين يروجون للحكم الأخلاقي على حب الذات لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن لم يتعاملوا مع هذه القضية في المقام الأول. لذا ، كيف سيعرفون ما يجب أن يشعر به المرء وما لا يجب أن يشعر به؟ في هذا الصدد - كيف يمكن لأي شخص أن يعرف كيف يجب أن يشعر أو لا يجب أن يشعر به أي شخص آخر؟ لا يمكننا أن نكون بهذه الصعوبة على أنفسنا في محاولاتنا لنكون سعداء.

حب الذات هو قضية شخصية ، تقوم على قناعات ومعتقدات شخصية ، وعلى صورة الذات التي لا يمكن لأي شخص من العالم الخارجي رؤيتها. إنه حميمي ، مخبأ كجوهرة داخل بطننا البيت الرابع وقمرنا مع جانبه المظلم أيضًا ، وقد يعتمد على أي شكل من أشكال الحكم الأخلاقي للذات ، بما في ذلك الشكل الباطل ، والظاهري ، والسطحي - أريد أن أكون جميلًا في عوالم النهج الجماعي للجمال. لتوسيع نهجنا الخاص لما هو جميل ، يجب أن يكون لدينا أساس قوي في الدعم العاطفي والعلاقات مع الجنس البشري ، ولا ينبغي رفض أي نهج لمجرد عدم كونه عبثًا. ما هو مهم حقًا هنا هو عدم التمسك بالقناعات الأخلاقية الصالحة في نظر العالم (كوكب المشتري في بُرْجُ الجَدْي ) ، ولكن للقناعات الأخلاقية التي نشعر أنها صحيحة في قلوبنا (كوكب المشتري في السرطان). عندما يمكننا فعل شيء لتغيير واقعنا وإعادة تشكيله وفقًا لحقيقتنا الداخلية ، يصبح حل كل مشكلة أسهل بكثير. هذا عندما تصبح آراء الآخرين أقل أهمية. يُسمح لنا أن نتمنى ، ونريد ، ونتوق ، ونتوق ، يُسمح لنا أن نأكل ، ونتضور جوعًا ، ونتردد ، ونضيع ، ويُسمح لنا أن نكون هشين وجرحى تمامًا مثل أي شخص آخر ، حتى لو أظهروا ذلك على ما يبدو أقل مما نفعل. يعود الأمر إلى السماح لنا جميعًا بالشعور.

الصراع الحقيقي مع أي شكل من أشكال التبعية بما في ذلك الطعام ، هو الكدمة العميقة ، الشعور الذي لا نرغب في التعامل معه ، وليس الطريقة التي يبدو بها انعكاسنا في المرآة. قد يكون هذا الشعور مرعبًا ومظلمًا جدًا لدرجة أنه لا يوجد شخص آخر في حياتنا يرغب في رؤيته أيضًا. إنه المكان الذي نشعر فيه بأننا غير مرئيين ونُلقى بعيدًا ، ونترك جانبًا حتى نفعل شيئًا ، والتكييف الذي يأتي من نبذ السلوكيات والمشاعر. هذا طفل بداخله لا يُسمح له بالبكاء أو الغضب أو الصراخ أو الحركة. ربما تكون ذكرى بعيدة لطفل من سلالة عائلتنا لم يُسمح له بالتنفس. الآن مع وضع هذا في الاعتبار ، مهما بدا الأمر مظلمًا أو مزعجًا ، قد يتم تذكيرنا جميعًا بعدد المشاعر المختلفة التي نحملها من سلالة أسلافنا التي لم يتم حلها أبدًا. هناك صدمات في أنظمتنا لا نفهمها أو نراها بوضوح ، وهي لا تجعلنا عبثًا أو سطحيًا ، بل على العكس تمامًا. قبل تناول أي قضية في الحياة ، يجب أن نفتح آفاقًا لفهم أولئك الذين يتعاملون مع أشكال مختلفة من التجنب أو العدوان غير المرئي أو الشفقة أو عدم الاحترام أو إصدار الأحكام.

بالطبع ، حب الذات هو المفتاح والحل هنا ، ولكن يجب أن يكون حقيقيًا ، قائمًا على الإيمان بالغرض من عواطفنا (جوبيتر تعالى في السرطان) ، يركز على الرفاهية الشخصية والحنان مع احتياجاتنا الفعلية (تعالى القمر في الثور ) ، والحدود الصحية والشعور بالأمان والأرضية التي يمكن تحقيقها بطرق أخرى غير تناول الطعام. إذا نظرنا إليها على أنها آلية دفاعنا للتعامل مع الحياة ، فقد يكون من الأسهل على المرء فصلها ورؤيتها على أنها مشكلة يمكن حلها.

الذي تزوج براندون بيمر

الشعور بالحماية

وزن الجسم نفسه هو مسألة المريخ ، على مستوى عملي وعملي. إنه يمثل حاجتنا إلى التأريض ، ومن ثم حاجتنا إلى حماية أنفسنا من تأثير العالم الخارجي. ليست آليات الحفاظ على الذات هذه ضرورية فحسب ، بل إنها في الواقع تبقينا على قيد الحياة. عندما نفرط في الأكل (نفرط في أشياء أخرى أيضًا) ، فإن ذلك يأتي من الحاجة إلى حماية عالمنا الداخلي الهش من القناعات المفروضة التي تضعف قوة إرادتنا وتجعلنا نشك في عواطفنا. نظرًا لأن الحدود العاطفية الحساسة لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة (أيضًا مسألة كوكب المشتري الذي لا يرى بوضوح إلا من خلال قلب المرء) ، فغالبًا ما يعيق الشخص تدفقه العاطفي ويحاول التحكم في شعوره تجاه الآخرين. الآن ، الحقيقة المحررة حقًا هي - العواطف لا تستطيع يمكن التحكم بها على أرض الواقع. كل محاولة للسيطرة ، مهما كانت ناجحة مؤقتًا ، ستترك بصماتها وعواقبها التي سنتعامل معها لاحقًا على أي حال. الطريقة الصحية الوحيدة للتعامل مع الذات هي احتضان عواطفنا حتى تمر بنبرة طبيعية ، وتظهر رسالتهم الواضحة ، ومعها الهدف الحقيقي الذي لديهم في حياة المرء. أي نهج آخر لمشاعرنا سيؤثر سلبًا على علم وظائف الأعضاء وعالمنا اللاواعي والظروف المحيطة بنا.

الكدمات التي تصيب القلب طبيعية ونظام الدعم الذي نبتكره لا يمكن أن يُبنى إلا على الصدق مع الذات واختيارنا للسماح لغضبنا وحزننا واستيائنا وطراوتنا وحتى كرهنا بأن يرشدنا إلى الطريق. عندما نسمح لأنفسنا أن نرى بوضوح مدى الحزن الذي نحمله في الداخل ، فسنرى أيضًا الحزن في الآخرين ونشعر بوحدة أقل ، مما يؤدي إلى شعورنا بحزن أقل أيضًا. نحن جميعًا هشون للغاية وقابلون للكسر ، بغض النظر عن آليات دفاعنا التي تنقلنا عبر الأيام. عادةً ما يشارك الأشخاص الذين يؤذوننا أكثر من غيرنا مشكلاتنا ويتورطون ، تمامًا كما نفعل ، في علاقة بين الضحية والمعتدي التي نحتاج إلى إيجاد طريقة للخروج منها. توفر كتلة الجسم العالية الحماية من التدخلات ، من الأشخاص الذين لا نفهمهم ، لأن صورتنا السلبية عن الذات تحمينا ، مما يسمح لنا بالاختباء والشعور بعدم الأمان بما يكفي لعدم الدخول في جهات اتصال ليست جيدة بالنسبة لنا في المقام الأول. يجب كسب الثقة عندما تكون غير آمن ومدفون تحت طبقات من الحماية الشخصية ، وهذا هو خط الدفاع الأول ضد العلاقات السامة والمواقف المفروضة. على الرغم من أن السمنة تبدو وكأنها خطر على الصحة تنتظر فقط قتلنا ، فإن هذا النهج المدمر للذات في الحياة هو ما نشعر به يحمينا من الأشياء التي نراها أسوأ من الموت ، من الواضح.
لذا في البداية ، يجب ألا نقلل أبدًا من عمقنا العاطفي أو حكمته. علم وظائف الأعضاء أكثر ذكاءً مما يمكن أن تكون عليه عقولنا ، ويتحدث بطرق مختلفة عن أشياء لم نفهمها بعد. دائمًا ما تكون مشكلات الوزن الضارة مسألة عاطفة وحماية ذاتية ، ومشاعر تتغلب على أهمية الصحة نفسها ، ولا ينبغي تجاهل قيمة مثل هذا الصراع الداخلي بأي شكل من الأشكال. نصبح كبارًا أو قابلين للكسر لسبب ما ، حيث توضح لنا أجسادنا أن هناك شيئًا لا نراه بوضوح كافٍ.

لبدء التعامل مع مثل هذه المشاكل ، يجب أن تنمو ثقتنا وثقتنا شمس هو أن نصبح أقوى ، حتى نتمكن من رؤية أن مشاعرنا لا تخطئ أبدًا في تدفقها لتظهر لنا الطريق. ما ندركه في الأشخاص الموجودين في حياتنا اليوم قد يكون في غير محله وخاطئًا ، لكن هذا يتحدث فقط عن قضايا الماضي والأسلاف التي نتمسك بها ونعيد عرضها الآن. لفصل الحاضر عن أي لحظة أخرى في الوقت المناسب ، يجب أن نتعمق في رؤية ما تمثله مشاعرنا بالنسبة لنا ، ومدى عمق جذور المخاوف ، وأين يكمن جوهر إنكار الذات في الواقع. إذا شعرنا بالكدمات وعدم الأمان حول الآخرين ، فربما يجب علينا ببساطة قضاء المزيد من الوقت بمفردنا. إذا رأينا أنفسنا عبثًا بينما نرغب في أن نظهر بشكل جيد في صورنا على Instagram ، فربما يجب أن نتبنى هذه الحاجة على أنها احتياجاتنا. إذا كنا جائعين ، ربما يجب أن نأكل. ولكن مهما كانت المشكلة ، يجب أن نرى لماذا نحن وحدنا ، أو خجولون ، أو جائعون ، أو بلا جدوى ، بدلاً من مجرد الحكم على أنفسنا. هذا هو المكان الذي يجب أن ينطلق فيه حب الذات ، وراء كل شيء ، لأنه من الجيد تمامًا الشعور بالضعف أو الجوع أو الغضب أو الضياع أو بحاجة إلى موافقة الآخرين ، بدءًا من والدينا بالطبع. لا تحدد أي من هذه الاحتياجات جوهرنا الأصيل ، ولكنها لا تمثل سوى جزء من المشاعر التي نمتلكها اليوم.

الذي قام بتأريخ جون ماير

لا يمكننا أن نكره درع الحماية لدينا أو ضعفنا وأن نبتعد عن آليات الدفاع غير السليمة. بدلاً من ذلك ، هذا ما يجب أن نحبه ، رغبتنا العميقة في أن نكون أحرارًا ومكتفين ذاتيًا وفي نفس الوقت كسالى وراضين دائمًا ومبتسمين. بمجرد أن نبدأ في حب حاجتنا لأن نكون سعداء ومرتاحين ، قد نبدأ في حب أجسادنا كما هي ، والتأثير عليها بطرق تغير عاداتنا وتجعلنا متوازنين حقًا. إن قدرتنا على الاستمتاع بالطعام هي في الواقع الأساس لنمط حياة صحي حيث أن أجسامنا تخبرنا بما تحتاجه شخصيتنا الأصيلة وعلم وظائف الأعضاء لدينا. ومع ذلك ، لا يعني هذا أننا نفهم دائمًا لغتها بشكل صحيح مع مجموعة المعتقدات والمعايير الأخلاقية التي تعاملنا معها من خلال التواصل مع أشخاص آخرين. لذا ، ما نحتاج إلى تغييره حقًا هو ما نراه ، لأنه فقط مع وجود منظورنا في مكانه ، يمكن وضع دروعنا جانبًا بينما نجد السلام في المكان الذي نحن فيه اليوم.