كيف تتعامل العلامات مع الاكتئاب

لكل منا طريقته الخاصة في التعامل مع المواقف الصعبة والاكتئاب. استمر في القراءة لتكتشف كيف تتعامل كل علامة زودياك مع الاكتئاب!

بُرْجُ الحَمَل

عند الاكتئاب ، يصبح برج الحمل عدوانيًا جدًا ويغطي حساسيته بالغضب. سوف يبحثون عن الشركة ويحتاجون إلى شخص ما للتحدث معه ، ولكن سيتم رفضهم بسهولة عندما يكونون في هذه الحالة ، لأنهم يصبحون غير سارين للغاية للتواجد. إنهم بحاجة إلى التمسك بأحبائهم الذين يشاركونهم الحميمية الحقيقية والاحترام ، والانفتاح عليهم بشأن حزنهم وحساسيتهم بقدر ما يفعلون حيال الغضب.

الثور

سيعرض برج الثور اكتئابه على الآخرين وأحيانًا يقنع الآخرين بما يشعرون به ، ويحاول الاعتناء بهم ومساعدتهم على التغلب على هذه الحالة التي لم يمروا بها في الواقع. إنهم يغيرون الشعور بالذنب بسهولة ، أو يتحملون المسؤولية تجاه الكثير من الناس ، وهذا يستنزف طاقتهم. عند الاكتئاب ، يحتاج برج الثور إلى الراحة أكثر من أي علامة أخرى ، ولا يتبعها الشعور بالذنب لكونه كسولًا وثابتًا.

تَوأَم

عندما يصاب الجوزاء بالاكتئاب ، فإنه غالبًا لا يكون واضحًا للآخرين. للتعامل مع الاكتئاب ، سيحاول الأشخاص المولودون تحت هذه العلامة البقاء مشغولين في العمل والتواصل مع الأصدقاء حتى يتخلصوا من الشعور. لسوء الحظ ، هذا غير مثمر عندما يتعين حل المشكلات العاطفية الكبيرة ، وقد يغلقون قلوبهم تمامًا لتجنب الشعور بالحزن ، غير مدركين لضرورة العاطفة. للتعافي ، يجب على الجوزاء تحليل حالتهم والسماح لمشاعرهم بالتعرف عليها وحلها.

سرطان

عاطفيًا وطيب القلب ، السرطان لا يقلل أبدًا من أهمية الطعام المريح ، والبكاء الجيد ودعم الأصدقاء والعائلة في المواقف الصعبة عاطفيًا. يعرف كل سرطان أن الشعور بأي شعور أفضل من عدم الشعور على الإطلاق ، وفي معظم الحالات سوف يحتضنون الاكتئاب ويسعون إلى حل من الداخل. نظرًا لأنهم دائمًا ما يلجأون إلى كوكب المشتري للأمل في مستقبل أفضل ، فإن تفاؤلهم يدفعهم إلى الأمام ويجعلهم أحيانًا غير مدركين للظلام الذي يحملونه في الداخل.

ليو

لتشجيع أنفسهم ، من المحتمل أن يقيم ليو حفلة كبيرة. عندما يكونون حزينين أو منزعجين ، سوف يستسلمون للدراما في محاولة لإظهار للآخرين كيف يشعرون ، بصوت عالٍ ويبدو أنه خارج عن السيطرة. ومع ذلك ، عندما يجدون أنفسهم في حالة اكتئاب حقيقي ، فإنهم لا يعرفون كيفية التعامل معه ، لأنهم يريدون أن يكونوا عقلانيين وواعيين للغاية ، لكنهم لا يفهمون أن الحزن ضروري وطبيعي. أفضل طريقة لتجاوز هذه الحالة تكمن في العمل الإبداعي.

بُرْجُ العَذْراء

يعتقد Virgos الدقيق والمنظم أنه ليس لديهم وقت للاكتئاب. سيفعلون كل ما في وسعهم لإقناع أنفسهم بأن مشاعرهم غير عقلانية ، ويحاولون عدم التفكير فيها. هذه واحدة من العلامات الأكثر ميلًا للاكتئاب. يرفع كماليهم من توقعاتهم عالياً ، وعندما يخيب أملهم ، يضيعون في حزن لا يريدون رؤيته. بدلاً من التنظيف المفرط ، يجب أن يتعلم برج العذراء البكاء ومشاركة المشاعر عن طيب خاطر مع الأشخاص الذين يحبونهم.

جنيه

عند التعامل مع الاكتئاب ، يحاول معظم الميزان التواجد حول الأصدقاء قدر الإمكان. عادة ما يكون تغيير البيئة والقيام برحلة قصيرة وقضاء الوقت مع أحبائهم هو الحل الأسرع لمشاكلهم. مع سقوط الشمس في الميزان ، يواجهون أحيانًا صعوبة في تسليط الضوء على الموقف ، وعندما لا تساعد التجارب الخارجية ، يمكن أن يظلوا مكتئبين لفترة طويلة جدًا. إنهم يتعاملون مع الاضطرابات العاطفية العميقة بشكل أفضل من خلال العلاقات ، ويمكن أن يساعدهم العلاج حقًا.

العقرب

سوف تغمر العقرب المدمرة للذات نفسها عن قصد في السلبية حتى تدمرها ، فقط لترتفع مرة أخرى مثل طائر الفينيق من الرماد والعودة أقوى. هذا ، ما لم يقرروا الاستمرار في حرق أنفسهم حتى الموت ، كل يوم. التمسك بالأشياء السلبية حتى يتم حلها بالكامل ، فإن العقرب على دراية بالاكتئاب ومستعد للبقاء فيه إلى الأبد إذا كان سيجلب الوضوح إلى أذهانهم في النهاية. إذا اختاروا معالجًا ، فهم بحاجة إلى شخص ما على الأقل عميق وذكي كما هم ، ويجب عليهم دائمًا اختيار شخص لديه قصة حياة إيجابية.

برج القوس

تكمن أضعف نقطة في برج القوس في توقعاتهم وإيمانهم بصلاح الجنس البشري. يُعرف الأشخاص الذين يولدون تحت هذه العلامة بتفاؤلهم وروح الدعابة والشخصية المبهجة ، وعادةً لن يفكروا في الحزن لفترة طويلة. مع الميل إلى الهروب من مشكلة في متناول اليد ، قد يقضون حياتهم مكتئبين ، لكنهم سعداء على السطح ، لمجرد أنهم يحاولون عدم الإيمان بالاكتئاب على الإطلاق. أفضل علاج لأي حالة ينتهي بهم الأمر في الاختباء في النسبية وتغيير بسيط في المنظور.

بُرْجُ الجَدْي

اعتمادًا على تربيتهم والطريقة التي تعلموا بها التعامل مع العواطف ، يمكن أن يكون الجدي عرضة للاكتئاب. في هذه الحالة ، سوف ينأون بأنفسهم ويصبحون دفاعيين للغاية ، ويرفعون الحدود إلى العالم الخارجي ويصبح من المستحيل الوصول إليهم. للتعامل مع الاكتئاب ، يجب اهتزازهم ، وصفعهم على الخد (مجازيًا) ، والأهم من ذلك ، يجب عليهم إجراء تغييرات في واقعهم مع فهم أنهم لا يضطرون إلى تعذيب أنفسهم لتحمل الظروف الصعبة التي يمكنهم الخروج منها.

برج الدلو

أول إشارة على إصابة برج الدلو بالاكتئاب هي عندما يختلطون مع الجميع ، وينفجرون بشكل عشوائي على أحبائهم دون سبب واضح. كعلامة عقلانية للغاية ، مليئة بالأفكار والقرارات الذكية ، لديهم مشكلة في فهم عالمهم العاطفي. عندما يتم اختبار أعصابهم ، وتكرار نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ، فإن كل أنواع الحالات السلبية ممكنة ، بما في ذلك الاكتئاب. إنه في دمائهم أن يفهموا أن هذه الحالة الذهنية هي مجرد أساس لقفزة أخرى وتغيير إيجابي.

برج الحوت

يمثل الحوت محيطًا من المشاعر الجماعية ، ومن المرجح أن يصابوا بالاكتئاب من جميع العلامات الموجودة في دائرة الأبراج. إنهم يشعرون بقوة بجو محيطهم وتؤثر عليهم عواطف الآخرين كما لو كانوا هم أنفسهم. عندما لا يكون لديهم آليات دفاع قوية ، فإنهم يبدأون في الشعور بالجنون ، ولا يعرفون كيف ولماذا انتهى بهم الأمر في حالة هم فيها ، ويبدأون معركة وهمية معتقدين أن العالم كله قد انقلب ضدهم. للتعامل مع الاكتئاب ، يحتاجون إلى الانفصال عن العالم وبناء شخصية قوية يمكنها مقاومة التأثيرات الخارجية.